Als
tijdsdruk of andere stress in je lichaam kruipt, spant het zich
helemaal op. Stress wordt lijfelijk voelbaar: in je nek, je
schouders, je rug of je keel… je benen worden stram of je armen doen
het niet meer…
Uiteindelijk komen ook je hersenen in contractie en ga je enger
denken, toch?
Tijd
voor een Time Out?
Time-out-touch legt even de vinger op de zere plek en helpt deze
stijve, verkrampte of ‘bevroren’ plekken te ontdooien. Met
onverdeelde aandacht, in respectvol contact en acceptatie, in zachte
en stevige massage krijgt de energie de kans weer vrijelijk te
stromen en tot expressie te komen. Die energie die vrij komt, is
voelbaar als warmte, ruimte, bevrijding en/of opluchting en een
innig gevoel van welbehagen. Spanningen, gepieker en problemen
lossen op of krijgen een nieuw gezichtspunt. We herinneren ons de
essentie, die nieuw leven in geblazen wordt, gevoed door onze
creatieve kracht.
Time-out-touch draagt ertoe bij dat je
-
lekkerder in je vel komt te zitten
-
beter kan omgaan met eigen en andermans emoties
-
flexibeler kan denken
-
betere relaties krijgt
-
beter kan functioneren in je werk
-
je leven meer in overeenstemming brengt met je essentie
... en
misschien komt dan ook je gezonde humor terug!
Duur
van de stoelmassage: 20 tot 30 minuten: kort en krachtig.
