Spanningen in het lichaam kunnen hardnekkig zijn, bedrukkend,
belemmerend, bezwarend of verdovend. Ze beïnvloeden de fascia en het
bindweefsel rondom de spieren en gewrichten.
Ze veroorzaken onevenwichten in het lichaam. Ze kunnen oppervlakkig
zijn of dieper liggen.
Eén ding
hebben ze gemeenschappelijk: ze zijn deel van mijn totale zelf. Ze
zijn verbonden met mijn hele ‘ body-heart-mind’, met mijn
gehele ‘posture’: mijn lichaam (body), mijn energie, mijn
hart (heart), mijn psyche (mind) en de totaliteit van mijn
houdingen en gewoonten (postures) in al deze dimensies.
Brengen we dit lichaam in beweging door ademhaling, door
bindweefselmassage, door diep lichaamswerk, dan kunnen we de
hele ‘structuur’ vrij maken… op voorwaarde dat we met het ‘gehele
zelf’ werken.
Wanneer we oude, starre lichaamshoudingen of -spanningen doen
veranderen, komen daarbij horende gevoelens en gedachtenprocessen
mee in beweging. Eveneens wanneer we geblokkeerde emoties en ideeën
vrijmaken, moeten we de spieren, weefsels en gewrichten ook vrij
maken en nieuwe ruimte geven. Als we dat niet doen, blijft het oude
patroon zichzelf herhalen.
In
deze totale transformatie beweegt alles samen: het lichaam,
het gevoel en de gedachte. Zo krijgt de puurheid van de ziel meer
ruimte. The whole moves!
Postural Integration Psychotherapie grijpt diep in op de
‘posture’ van de cliënt en daarmee ook op de innerlijk verankerde
strategieën die lichamelijke, psychische en emotionele houdings- en
gedragspatronen onderhouden. Door het systematische werk hiermee kan
de cliënt letterlijk met een andere ‘houding’ in het leven gaan
staan.
Als
één deel geïntegreerd verandert, verandert het geheel. Als er
letterlijk en figuurlijk beweging komt op de verschillende niveaus
tegelijk, verdiep je en integreer je de transformatie nog meer.
Dit is
Postural Integration
Wil je nog meer weten? Ga dan naar deze website:
www.bodymindintegration.com.
Het is
een methode die individueel en interactief werkt.
Het
kan deugddoend zijn, uitdagend en bevrijdend.
